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发信人: lxlovems (lxlovems), 信区: PsychoAnalysis
标 题: “扔旧物”能缓解小抑郁，亲身体验
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jul 11 05:41:51 2018, 美东)
扔掉旧物，确实可以有效的缓解小小的抑郁心情，或者是郁闷，就是心里添堵的时候，
扔掉家里的旧物，是绝对有效的方法，我最近也是好好的用了这一招，深有体会。
最近因为买房，还有一些其他的事情，心理承受的压力很大，还发生了一些不愉快的事
情，所以我要想办法给自己减压，我不是一个爱钻牛角尖的人，我虽然有点敏感和玻璃
心，但是我又比较积极的面对现实和解决问题，不会让自己真的陷进去这种不好的状态。
于是乎，我就开始扔掉家里的旧物了，旧物包括，不想再穿的衣服，还有一些几乎不用
的小东西，以及买了就穿了一次的新鞋，因为是高跟皮鞋，实在是难受，所以决定扔掉。
其中扔掉的最多的，就是我和老公的衣服，一大包，大约有二十多件衣服，还有厨房的
一个很旧的电饭煲，其实这个电饭煲还能用，但是看着就不爽，所以扔掉了，再就是扔
掉了两个已经有点变形的枕头，还有厨房里的一个架子，等等。
扔掉这些东西之后，心里一下子就豁然开朗了很多，就好像是不好的情绪和压力，都随
着这些旧物一起被扔掉了似的，我决定好好看看极简主义，下次继续扔。
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